Pozrieť sa na seba a byť spokojná.. navždy

Strašný pondelok

8. prosince 2014 v 19:17 |  chudnutie
Ahojte :) .... Varujem.. že to čo budete čítať príde ako čierny humor alebo nereálnosť.. je to pravda! :D

Môj šialený víkend začal piatok, kedy ma nik nenechal dospať poriadne nočnú prácu.. . Hneď na to sme šli s priateľom na rodinnú oslavu.. kde som sa ocitla v role šoféra.. šoférujem minimálne.. ale mali sme sa vracať v noci tak som si povedala že cesty budú prázdne... šoférovanie nebol problém. Ale to že sa mi tam všetci ožrali :D ja som robila djku, fotografku... ajs om pomahala s obsluhou.. ale naozaj som už po 3 hodinách nezvládala byť triezva.. Priateľ sa mi ožral tiež.. aj som mala na neho nervy.. ale po príchode domov zázrakom vytriezvel a krásne sme sa mali spolu :) Aj ma pochválil, že sa telo spevňuje.. Na ďaľší deň som šla maľovať na deti počas jednej metalovej akcie, čo zbiera peniaze pre detskú nemocnicu.. :) Také krásne malovať na mini ľudí lebky :D

A počas tej noci.. mi ubili kamaráta.. :/ Ako... o čom je tento svet? Ubila ho skupina cigáňov.. Nasrať!....
V nedeľu som oddychovala a balila priatela do školy... a v noci zas makala... ale dnes ráno...nastalo peklo..

Termín o ktorom som si myslela že je 19.1.. je v skurtočnosti 19.12 ... dovtedy musím teoretickú prácu dokončiť, dať prečítať konzultantke a opoentke a odovzdať..!... Naozaj?!!!! Konzultantku mám v ostrave.. na poslednú chvíľu zrušila konzultácie kde som to chcela dokončiť.. oponentku mám v Bratislave... a tam ledva stíhajú školu prerábať.. no dnes na prášky!...


ale váha 87,7 kg

aspoň to ma potešilo... lebo po nociach vyjedám sladké na nervy.. v sobotu večer sme mali typickú žravku s priateľom.. .Ale cvičím :) a zatiaľ to asi stačí :)
Myslite na mňa.. najbližšie dni budú peklo..
 

4.deň

5. prosince 2014 v 6:35 |  chudnutie
BUďte pozdravené! :)
Po depresiách už ani neviem z čoho.. ale myslím si, že sa jedná o extrémne čerpanie zásob vitamínov cukru a iných vecí z môjho tela počas vypätých dní skrz školu.... som zahojená :) Vyriešilo to magnézium :) Vhodne načasovať, rovnako ako kofeinovú pirulku.. a depresie z ničoho sú preč.. :)

Na to , že som nebola vôbec pred začatím fit, cítim zmeny :) Zvládam polohy čo som nedávala, posadím sa bez pomoci rúk zo zeme.. Veľmi mi to robí dobre :) Dnes poobede sa mi vráti priateľ.. som zvedavá či ucíti pokrok :) Minule tvrdil, že mám pevnejšie telo :) Tak snáď!! :)
Napadlo ma začať namiesto adventu tieto výzvy... :



3.deň

4. prosince 2014 v 2:39 |  chudnutie
Príše sa to smiešne :D Ale je to 3 deň.. čo si píšem a pozerám váhu.. :)
Ke´Dže neriešim jedálniček.. lebo jedlo teraz potrebujem také aké si môj mozog vypýta.. radšej to neriešim..ale kompenzujem cvičením :)
Mám moc práce do školy.. a verím že to skoro dokončím :)
Vážila som sa :) 88,5 s tým že mám z nervov zápchu.. no čo už! Hlavne že nenaberám :) Uvidíme čo príde ďalej :)
Cítim na sebe zmeny po cvičení :) A to je hlavné, aby som mala pohodu v hlave... keď už mám nervy z iných vecí :D
Ale zlepšuje sa to :) myslím že všetko bude dokonalé :D
Idem vás pozrieť:-* držme sa! :D
 


mini pauza :)

1. prosince 2014 v 0:36 |  hejty
Ahojte :) Dík, že ste sa ozvali slečny :)
Mala som mini pauzu...
Problémy doma, krámy.. a iné veci čo som skoro nezvládla.. :)
Cvičiť som sa sem tam snažila.. no musela som pridať sladké.. lebo mi to na psychiku šlo.. Krámy skončili.. dnes zas budem cvičiť a váhu sem tam pozriem :)

Ah.. chcem už pokojnejšie časy..... ale minimálne mesiac ešte nebudú.... :/ Idem vás pozrieť :)

Veľa školy

25. listopadu 2014 v 1:58 |  hejty
Ah.. dnes som sa nevážila.. len som pracovala.. potom sme mali oslavu... a zas pracovala.. zas pracujem.. a nadávam...
Bojujem so sebou, nie len s postavou ale i so sebaovládaní..
Rozhodla som sa neozývať na intrák priateľovi .. (volať.. ) A zvládla som to zas.. ale je mi tak smutno , že nevolal on sám :/
Neviem či si zvykne sa ozvať sám od seba.. alebo tu budem skapíňať samotou..

A vy ako?...

Sklamania a víkend

24. listopadu 2014 v 4:43 |  hejty
Nevážila som sa v piatok ráno, ani v sobotu, ani v nedeľu.... A v piatok som cvičila naposledy...
V túto noc zas pracujem a cvičím :)

Mala som minulý týždeň blbý konflikt s mojím drahým. pre hlúposť.. ale pokazilo to pár dní.. Udobrili sme sa, ale na prd nálada bola.. Cez víkend som celkovo oddychovala a hrešila i s jedlom :D Návšteva u svokrovcov je vždy o hranolkach :D Ale priateľ ma podporil.. vraj cíti spevnené telo.. že trochu viac :) Rozhodla som sa neriešiť váženie tak moc.. ako výzor :)

A tak. idem pracovať ďalej

2.deň

20. listopadu 2014 v 14:08 |  chudnutie
Opäť raz po nočnej.. neviem ako sa mi to zadarilo.. asi naberám svaly a tie trávia už tuky? pointa je.. že som mala i sladké..
a ráno som sa zobudila o kilo ľahšia...
Like.. WTF? ale dobrééé :D nech to ide ďalej tak..
A možno len voda sa pustila.. to je jedno.. ale dosť potešila váha!!

Váha : 88.5kg

Ps: mám svalovicu :D asi cvičím správne miesta.. bolí ma i to čo som nevedela že mam

1 deň.

19. listopadu 2014 v 12:43 |  chudnutie
Pre FBI, ufo a ženy, či muži, čo ma náhodou našli... :D
Vstala som po nočnej robotke.. Váha..

Tadáá :89,5 kg

Verím že naposledy toto číslo vidím ( nerátam blížiace sa krámy )

POtrebujem sa zbaviť sprostýh stereotypov
-divná strava nepravideľná
-nulový pohyb lebo pracujem za pc
-a .. isto sa niečo nájde! :D


Ak ma niekto vidí :D
Ozvite sa :D

Posledný pokus o schudnutie

18. listopadu 2014 v 15:36 |  hejty
A je to tu.. :) Včera som sa definitívne nahnevala sama na seba, ako si klamem, nedodržujem čo si sľúbim.. :)
Tento krát je to posledný krát.. veď.. za chvíľu budem naozaj dospelá žena.. kedy budem sexy mladica? :D
Dosť bolo depresií.. :) Ide sa na to :)

-piť veľa vody
-cvičiť 3x denne aspoň trochu ( celé telo )
-pravidelná strava
- obmedziť večerné jedlo
-milovať sa :)

Chcem do leta dať dole 22 kg :)

Kam dál